籃球的省思

今天早上，一樣的國中球場，我打球打得不錯，甚至可說是非常好。


每一次出手都很輕鬆，不管是三分還是中距離，

甚至連帶球推進或是助攻都信手捻來，表現真的很好，自己也很滿意。


但在上週的廣告盃比賽，卻不是這樣的，打得挺爛。





冷靜比較這差異----

1. 場地習慣度

2. 場地空間感

3. 腎上腺素分泌

4. 內心狀態


這四點來看，大概就是內心狀態影響自己最深了。

有沒有在一個穩定的狀態下，對於自己的表現會有極大的差異，

此點不管在運動上，或是平日的生活上，都可以印證。



大三那年自己當家打籃球系隊，全年表現超差，隊伍也幾乎以全敗的姿態結束那年，

大四以退休老屁股的姿態加入當年大三那屆，全年表現穩定，最後甚至擠下先發，在關鍵時刻發揮。


大三那年心理壓力很大，心理期待也很大，

大四這年心理壓力小很多，對於事物也看淡了些，只求一切順利。



小小的心態不同，卻帶來大大的改變。


若要說"莫忘初衷"是提醒人們別忘記目的，

那"心如止水"就是提醒人們別想太多了吧?




希望一年後的籃球夏天，能心如止水的勝利。


2017.10.28 假日運動省思